肩こりに悩む人へ、THE MAKURAとBAKUNE MAKURAを首の楽さで比較

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毎朝起きたときに首が重だるかったり、肩のこりが取れずに重い気分で一日が始まったりすると本当に辛いですよね。湿布を貼ったりマッサージに通ったりしても一時的な気休めに過ぎず、「本当に自分に合う枕はないのだろうか」と悩んでいる人はとても多いです。

高機能枕の二大人気モデルである「THE MAKURA」と「BAKUNE MAKURA」は、どちらも首や肩の負担軽減を掲げていますが、アプローチの仕組みがまったく異なります。

一方は整体師の施術理論から首の負担をゼロに近づける特許構造、もう一方は自分でパーツを組み替えて理想の高さを探すセルフカスタマイズ方式です。この記事では、首の楽さを軸に注目の高級枕10選を徹底比較し、あなたが後悔しない枕選びをサポートします。

自分に合った枕を見つけることで、朝起きたときの首の軽さとすっきりとした目覚めを手に入れましょう。

THE MAKURA BAKUNE MAKURA 比較おすすめランキング【比較一覧表】

	価格・料金	主な仕組み	首のサポート	高さ調節	お手入れ	お試し保証
THE MAKURA	39,600円（税込）	独自3段構造（頚椎フリー）
BAKUNE MAKURA	21,780円前後（参考）	6段階高さ調整＋素材切替
ブレインスリープ ピロー	33,000円（税込）	3層9グラデーション構造				サイズ交換1回
ヒツジのいらない枕（至高）	15,800円（税込）	三角格子TPE構造
テンピュール オリジナルネックピロー	17,600円前後（参考）	波型エルゴノミック
エアウィーヴ ピロー S-LINE	24,200円（税込）	エアファイバー®構造
エマ・ピロー	15,000円前後（参考）	3層ウレタン組み替え
モットン 枕	17,800円（税込）	高反発ウレタン多段階調整
西川 AiR 3D ピロー	17,600円（税込）〜	3Dクッション構造
コアラピロー	12,500円（税込）	ゾーニングメモリーフォーム

主要な高機能枕を比較すると、価格帯だけでなく「首を固定してサポートするのか」「自分の感覚で高さを合わせるのか」「丸洗いできる清潔さを重視するのか」という構造的な違いがはっきりと分かります。まずは1位から順番に、各枕の詳しい特徴を見ていきましょう。

1位：THE MAKURA、独自の3段構造で首と肩の負担をゼロに近づける整体枕

THE MAKURAの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	39,600円（税込・送料込）
運営・メーカー	株式会社キュアレ
サービス開始・発売年	2019年〜（改良を重ね展開）
主な特徴	頚椎を圧迫しない特許取得の独自3段構造・特注エラストゴムパイプ採用
対象ユーザー	頑固な肩こりや首の痛みに悩む人、朝の疲労感を軽減したい人
公式サイト	THE MAKURA 公式サイトへ

THE MAKURAは、全国の整骨院や整体院で導入実績を持つ整体サロン発祥の枕です。過去10年間で5万人以上の整体臨床データをもとに開発されており、頭部と肩の2点で体を支えることで首への圧迫をなくす独自の「3段構造」を採用しています。一般的な枕のように首の下に固まりを作って持ち上げるのではなく、首周りを完全に浮かせた状態を作る「頚椎フリー」を実現している点が最大の特徴です。

高価格帯ではありますが、寝ている間に首の筋肉や関節へかかる歪み・負担をリセットする設計になっているため、毎朝の首の重だるさから解放されたい人に最も選ばれています。

頚椎を圧迫しない特許構造で寝ている間に首をケア

THE MAKURAが他の高級枕と一線を画す理由は、首（頚椎）に直接強い圧力をかけない特許構造にあります。

多くの首コリ用枕は、首のカーブに沿わせるために首の下を高く盛り上げて支えようとします。

しかし、疲れ切った首に強い刺激や圧迫を加え続けると、筋肉が緊張してかえって血行を阻害することがあります。

THE MAKURAは頭部を乗せる部分と肩を乗せる部分の絶妙な段差によって、頚椎に余計な負担を一切かけない姿勢を作り出します。

首の下に圧迫感がないため、横になった瞬間に首周りの力がスーッと抜ける感覚を味わえます。寝返りを打っても頭部と肩のバランスが崩れないため、夜中に首の違和感で目が覚める心配が減るのも嬉しいポイントです。

実際の口コミから分かる首の楽さと肩こりについての声の傾向

公開されているユーザーの口コミを分析すると、「今までどの枕を使っても首が痛かったのに、翌朝の首の軽さに驚いた」という感想が多く見られます。首を直接押し上げるのではなく、周囲から支えてフリーにする構造が、ガチガチに固まった首肩の筋肉を休ませるのに役立っているようです。

「寝る前に15分横になるだけで首の突っ張り感が和らぐ」という声もあり、日中のパソコン作業やスマホ操作で凝り固まった首をケアするツールとしても評価されています。

THE MAKURAのメリット・デメリット

メリット	デメリット
首への圧迫感がなく整体後のような解放感がある 寝返りを打っても頭部と肩のバランスが崩れにくい 耐久性が高く中材の経年劣化が少ない	価格が39,600円と高く初期投資が必要 高さ調節パーツがなく自分好みのフワフワ感は作れない

初期費用は決して安くありませんが、整体に通い続ける費用や日々の首の不快感を考慮すると十分に投資価値のあるクオリティです。あえてフワフワした柔らかさを排除し、頚椎の解放に特化しているからこそ、本気で首肩の悩みを解決したい人にピッタリと言えます。

THE MAKURAはこんな人におすすめ

悩みが深い人ほど、頚椎フリーという新しい感覚に救われるはずです。余計なセルフ調整に迷うことなく、置くだけで身体のバランスを整えてくれる安心感をぜひ体感してみてください。

THE MAKURA公式サイトはこちら

2位：BAKUNE MAKURA、高さと素材を自由に組み替えられるパーソナライズ枕

BAKUNE MAKURAの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	21,780円前後（参考税込・セット内容による）
運営・メーカー	株式会社TENTIAL
サービス開始・発売年	2021年〜
主な特徴	6段階の高さ調節シート・高反発メッシュと低反発ウレタンの使い分け
対象ユーザー	市販の枕だと高すぎる・低すぎる人、自分好みの感触に調整したい人
公式サイト	TENTIAL 公式サイトへ

BAKUNE MAKURAは、リカバリーウェアで有名なウェルネスブランド「TENTIAL」が開発した高さ調整機能付きの枕です。

既製品の枕を買っても「あと1cm高ければいいのに」「使っているうちに低く感じてきた」といった不満を抱える人に向けて作られています。

高さ調整シートの抜き差しにより5cm〜10cmの範囲で6段階の高さ設定ができるほか、頭に当たる面の素材を高反発（ポリゴンメッシュ）と低反発（ウレタン）から選ぶことも可能です。購入後に自宅でじっくり試しながら自分専用の寝心地を作れるため、枕選びで失敗したくない人の有力な候補となります。

6段階の高さ調節機能で自分に合ったフィット感を追求

BAKUNE MAKURA最大の魅力は、ミリ単位で自分好みの寝心地に寄せられるセルフカスタマイズ性です。

人間の首の太さや後頭部の出っ張り具合、敷布団の硬さは一人ひとり異なります。BAKUNE MAKURAなら、付属の調整シートを組み合わせることで、自宅のマットレスに合わせたミリ単位の高さ調整が可能です。

「今日はなんだか首が高く感じる」という日でも、シートを1枚抜くだけで即座に対応できます。

自分の体調や敷布団の凹み具合の変化に合わせて枕をアジャストできる柔軟性が、多くのユーザーに支持されている理由です。

低反発と高反発を使い分けられる構造と使用感の評価

公開口コミでは「自分で高さを微調整できる安心感がある」「高反発面は寝返りが楽で、低反発面は包み込まれるような心地よさがある」といったポジティブな評価が目立ちます。

一方で、「自分にぴったり合う高さと素材の組み合わせを見つけるまでに、何日もシートを入れ替えて試行錯誤する必要があった」という意見も見られます。完成された枕をそのまま使いたい人よりも、自分で実験しながらベストな高さを追求するのが好きな人に向いている寝具です。

BAKUNE MAKURAのメリット・デメリット

メリット	デメリット
自宅の敷布団に合わせて高さを6段階で細かく変えられる 高反発と低反発の2つの感触を1つの枕で試せる 幅広設計で横向き寝や大きな寝返りにも対応できる	最適解を見つけるまで高さや素材の調整作業が少し面倒 ウレタン素材や調整シートは水洗いができない

最適な高さが決まるまでは少し手間がかかりますが、高さ選びのミスで枕を無駄にするリスクを最小限に抑えられます。カバーや高反発メッシュ部分は洗濯可能なので、衛生面を気にする人でも安心して使えます。

BAKUNE MAKURAはこんな人におすすめ

自分で触って納得のいく高さを作れる安心感は、オーダーメイド感覚を求める人にぴったりです。首へのあたり具合を見極めながら、理想のパーソナライズ枕を作り上げてみてください。

BAKUNE MAKURA公式サイトはこちら

3位：ブレインスリープ ピロー、超通気性素材で脳を冷やして深い睡眠へ導く枕

ブレインスリープ ピローの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	33,000円（税込）
運営・メーカー	株式会社ブレインスリープ
サービス開始・発売年	2020年〜
主な特徴	90%以上が空気層の超通気性・3層9グラデーション構造・シャワーで丸洗い可能
対象ユーザー	寝ている時に頭が熱く不快な人、枕を清潔に保ちたい人
公式サイト	ブレインスリープ 公式サイトへ

ブレインスリープ ピローは、「脳を冷やして深い睡眠をとる」という睡眠科学のコンセプトから開発された高機能枕です。

ポリエチレン樹脂を編み込んだ独自のファイバー素材で作られており、枕の内部の90%以上が空気層で占められています。

熱や湿気が一切こもらない構造になっているため、入眠時の頭部熱をスムーズに逃がし、快適な睡眠環境を作り出します。また、使っているうちに自分の頭の形に合わせて形状が馴染んでいく特殊な構造を採用しているのも大きな特徴です。

独自のファイバー構造による熱ごもり解消と首サポート力

首や肩のこりに悩む人の多くは、睡眠中に首周りに熱がこもって不快感を覚え、頻繁に寝返りを打つことで首の筋肉を疲労させています。

ブレインスリープ ピローは抜群の通気性によって頭部の温度を下げ、深い睡眠へ誘います。

中央部が柔らかく両端に向かって固くなるグラデーション構造になっており、仰向け寝では首をやさしく支え、横向き寝では肩幅に合わせた高さをしっかりキープしてくれます。

ブレインスリープ ピローのメリット・デメリット

メリット	デメリット
圧倒的な通気性で頭部の蒸れや熱ごもりがゼロになる シャワーで洗えるためいつでも清潔を保てる 使っていくうちに頭の形に自然とフィットしていく	本体での高さ調節シートなどのパーツ構造はない 樹脂素材特有のカサカサ音や質感が気になる場合がある

高さ調整シートはありませんが、使い込むことで頭と首の形に馴染んでいくため自然なフィット感が生まれます。

何より水洗いが簡単でいつでも衛生的に使える点は、他のウレタン系枕にはない強力なメリットです。

ブレインスリープ ピローはこんな人におすすめ

熱ごもりによる不快感をなくすだけで、首の無駄な力みが取れて朝の目覚めが変わります。

清潔さと通気性を最優先したい人に自信を持っておすすめできる寝具です。

ブレインスリープ ピロー公式サイトはこちら

4位：ヒツジのいらない枕（至高）、TPE素材の包み込むフィット感とスムーズな寝返り

ヒツジのいらない枕（至高）の料金・基本情報

	詳細
価格・料金	15,800円（税込）
運営・メーカー	MOON-X Japan 株式会社 太陽カンパニー
サービス開始・発売年	2020年〜
主な特徴	ぷにょぷにょ食感のTPE素材・三角格子構造で体圧分散・30日間返金保証
対象ユーザー	柔らかいのに沈み込みすぎない絶妙なフィット感を求める人
公式サイト	ヒツジのいらない枕 公式サイトへ

ヒツジのいらない枕（至高）は、医療機器やベビー用品にも使われる「TPE（熱可塑性エラストマー）」というぷにょぷにょとした柔軟性のある素材を採用した新感覚の枕です。

三角格子構造と呼ばれる独自のデザインにより、頭部を面ではなく点で支え、広範囲に圧力を分散させます。

従来のウレタンやパイプ素材とはまったく異なる包み込まれるようなフィット感がありながら、頭が沈み込みすぎずにしっかりと首を支えてくれます。

三角格子構造が圧力を分散し首まわりのコリを緩和

ヒツジのいらない枕の最大の魅力は、頭を乗せた瞬間に吸い付くようにフィットする独特の分散力です。水に浮かんでいるかのような浮遊感があり、首や後頭部にかかる負荷を瞬時に逃がしてくれます。

枕本体に適度な重みがあるため、夜間に寝返りを打っても枕がベッド上でずれていく心配がありません。

常に正しい位置で首をサポートし続けてくれるため、朝起きたときの首の違和感が劇的に減少します。

ヒツジのいらない枕（至高）のメリット・デメリット

メリット	デメリット
頭が包み込まれるような新感覚のフィット感と体圧分散力 枕本体が重いため寝返りを打っても位置がずれない 公式で30日間の全額返金保証が付帯している	重量が約3.2kgと重いため持ち運びや干す時に少し力が必要 冬場は素材の特性上冷たく感じることがある

重さがあるためベッドメイキング時の扱いには少し慣れが必要ですが、寝ている間に枕が逃げない安心感は格別です。

30日間の返金保証も用意されているため、特殊な素材感を気軽に試せるのも魅力的です。

ヒツジのいらない枕（至高）はこんな人におすすめ

頭部へのあたりがかなりソフトなので、後頭部の出っ張りで首が突っ張るタイプの人にぴったりです。

ヒツジを数える暇もなく眠りにつくような包容力を体感してみてください。

ヒツジのいらない枕公式サイトはこちら

5位：テンピュール オリジナルネックピロー、波型形状で頚椎をしっかり支える定番モデル

テンピュール オリジナルネックピローの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	17,600円前後（参考税込・サイズによる）
運営・メーカー	テンピュール・シーリー・ジャパン
サービス開始・発売年	2000年代以前〜（世界的なロングセラー）
主な特徴	NASAの認定を受けた粘弾性テンピュール®素材・波型のエルゴノミックデザイン
対象ユーザー	首筋を強力にホールドしたい人、固めの低反発が好きな人
公式サイト	テンピュール 公式サイトをご確認ください

テンピュール オリジナルネックピローは、低反発枕の代名詞として世界中で愛され続けている超ロングセラー商品です。独自の波型形状（波の小山と大山があるデザイン）が、首筋から後頭部にかけてのカーブにジャストフィットします。

粘弾性のあるテンピュール®素材は、体温と体圧を感じてじわじわと沈み込み、個人の頭部形状に合わせてぴったり固まります。

首筋を下からしっかりと持ち上げて支えてくれるため、理想的な寝姿勢を保つのに適しています。

理想的な寝姿勢を保ち頭部から首筋までを強力にホールド

波型形状の高さがある方を首側にして寝ることで、頚椎のS字カーブを正しい位置でキープします。

首筋と枕の間に一切の隙間を作らないため、首の筋肉が休まる環境が整います。

しっかりとしたホールド感があるため、仰向け寝で首筋を伸ばして休ませたい人に圧倒的な支持を得ています。

首が不安定でグラグラするのを防ぎ、一晩中正しいポジションを維持してくれます。

テンピュール オリジナルネックピローのメリット・デメリット

メリット	デメリット
首筋への密着感が高く頚椎のS字カーブを強力にホールド 世界的ブランドならではの安心感と圧倒的な実績 サイズバリエーションが豊富で自分の背丈に合わせやすい	気温が低い冬場は素材が少し固くなりやすい 水洗いが一切不可のためお手入れはカバーの洗濯のみ

ウレタンの性質上、冬場は少し硬く感じることがありますが、体温が伝わると徐々に柔らかくなります。

首筋をキュッと支えられている実感が欲しい人には、期待を裏切らない定番の選択肢です。

テンピュール オリジナルネックピローはこんな人におすすめ

長年愛され続けている理由は、圧倒的な頚椎のホールド力にあります。

首筋をガッチリ支えて寝姿勢を整えたい人におすすめの一品です。

6位：エアウィーヴ ピロー S-LINE、寝返りのしやすさと横向き寝のフィット感を追求

エアウィーヴ ピロー S-LINEの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	24,200円（税込）
運営・メーカー	株式会社エアウィーヴ
サービス開始・発売年	2010年代〜
主な特徴	両サイドを高め・硬めに設計・エアファイバー®によるスムーズな寝返り・丸洗い可
対象ユーザー	横向き寝が多い人、睡眠中に何度もスムーズに寝返りを打ちたい人
公式サイト	エアウィーヴ 公式サイトへ

エアウィーヴ ピロー S-LINEは、アスリートにも愛用者が多いエアウィーヴが手がける高機能枕です。

独自素材の「エアファイバー®」を使用しており、中央部と両サイドで硬さを変えた高度な設計が施されています。

中央は適度な柔らかさで仰向け寝の頭部をやさしく支え、両サイドは硬めで少し高めに設定されているため、横向き寝になった際に肩への負担を軽減し、首が曲がるのを防ぎます。

両サイドの硬さを調整して横向き寝時の首の歪みを防止

睡眠中の自然な寝返りをサポートすることは、筋肉のコリを解きほぐすために不可欠です。エアウィーヴの高反発な復元性により、最小限の力でコロコロとスムーズに寝返りを打つできます。

特に横向き寝をしたときに肩が押し潰されず、首から背骨にかけてのラインが一直線に保たれるため、朝起きたときの肩のコリや腕の痺れに悩む人から高い評価を得ています。

エアウィーヴ ピロー S-LINEのメリット・デメリット

メリット	デメリット
横向き寝でも首が折れ曲がらず姿勢が真っ直ぐ保てる 反発力が高いため力をかけずにスッと寝返りが打てる 中材まで水洗い可能でダニやカビの心配が一切ない	硬めの感触なのでフワフワした柔らかさを求める人には不向き 樹脂素材特有の沈み込みのなさ（押し返し感）がある

柔らかい枕に包まれたい人には少し硬く感じるかもしれませんが、この高反発力こそがスムーズな寝返りを実現し、首の緊張を和らげる鍵となっています。

エアウィーヴ ピロー S-LINEはこんな人におすすめ

仰向けも横向きもどちらも快適に過ごしたい欲張りな人に最適です。

高反発素材の寝返りサポート力で、首と肩を疲れから解放してあげましょう。

エアウィーヴ公式サイトはこちら

7位：エマ・ピロー、3層フォームの組み合わせで自分好みの硬さと高さに調整

エマ・ピローの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	15,000円前後（参考税込・セール状況による）
運営・メーカー	エマ・スリープ（Emma Sleep）
サービス開始・発売年	2020年〜（日本市場展開）
主な特徴	異なる特性を持つ3層のウレタンフォーム・層の入れ替えや抜き出しが可能
対象ユーザー	ウレタンのモチモチ感が好きで高さも自分用に微調整したい人
公式サイト	エマ・スリープ 公式サイトをご確認ください

エマ・ピローは、ヨーロッパで多くの受賞歴を持つマットレスブランド「エマ・スリープ」が開発した高さ・硬さ調整可能な枕です。

硬さや密度の異なる3つのウレタン層で構成されており、中のシートを抜き差ししたり順序を入れ替えたりすることで、自分好みのフィット感を作ることも可能です。

体圧分散性に優れたゲル状フォームやサポート感のある高反発フォームが組み合わされており、首とマットレスの間にできる隙間を隙間なく優しく埋めてくれます。

体圧分散性に優れたウレタン層で首と敷布団の隙間を補正

ウレタン素材特有のモチモチとした質感があり、頭部を包み込みながら適度な反発力で支えてくれます。3層全てのシートを使うと高めの枕になり、1〜2層に減らすことで低めの枕に変更できます。

自分で簡単に厚みを調整できるため、ストレートネック気味で低い枕を探している人でも、シートを1枚にしてジャストな高さを作ることも可能です。

エマ・ピローのメリット・デメリット

メリット	デメリット
ウレタン層の抜き差しで高さと硬さを手軽に変更できる モチモチとした感触で後頭部と首筋を優しく包み込む 100日間のリスクフリーお試し期間が用意されている（条件による）	通気性はファイバー系素材に比べるとウレタン特有の熱が残る ウレタン本体は水洗いできない

ウレタン素材ならではのフィット感は抜群ですが、夏場は少し温かみを感じる場合があります。お試し期間が設けられていることが多く、実際の寝室でじっくり試せるのが魅力です。

エマ・ピローはこんな人におすすめ

自分の好きな層の順番を見つける楽しさがあり、優しく包まれる寝心地を求める人に向いているパーソナライズ枕です。

8位：モットン 枕、首の歪みと肩こりに着目した最大50通りの高反発調整枕

モットン 枕の料金・基本情報

	詳細
価格・料金	17,800円（税込）
運営・メーカー	株式会社モットンジャパン
サービス開始・発売年	2015年〜
主な特徴	次世代高反発ウレタン「ナノスリー」採用・最大50通りの細かな高さ調整・90日間返金保証
対象ユーザー	首の歪みやストレートネックによる重度の肩こりに悩む人
公式サイト	モットンジャパン 公式サイトをご確認ください

モットン 枕（高反発枕モットン）は、腰痛対策マットレスで定評のあるモットンジャパンが「首の歪みと肩こり」に特化して開発した枕です。

独自開発した高反発ウレタンフォーム「ナノスリー」を採用しており、体重や頭の重さに応じて均一に押し返す力を持っています。

高さ調整シートがミリ単位で複数枚付属しており、前後で高さが異なる傾斜デザインと組み合わせることで、最大50通りの高さ・角度調整が可能です。

高反発ウレタン素材と細かな高さ調整で首の沈み込みを防ぐ

頭が沈み込みすぎる沈殿現象を防ぎ、首骨が自然なカーブを描く姿勢を固定します。反発力が高いため、寝返りを打つ際も首の筋肉を使わずに頭がすんなり転がります。

首のカーブに沿うように設計された傾斜デザインが、頚椎を無理なく持ち上げて隙間を埋めてくれます。

首がだらんと下がってしまうのを防ぐため、起床時の首の突っ張り感が気になる人に最適です。

モットン 枕のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ミリ単位のシート構成で最大50通りの高さパターンが作れる 高反発ウレタンが首の沈み込みを防ぎスムーズな寝返りを助ける 返金保証制度があるため失敗時のリスクを抑えられる	高反発のため柔らかく包み込まれるような感触ではない ウレタン本体は洗えないため定期的な陰干しが必要

沈み込みが少ないため固めに感じる人もいますが、この押し返し感こそが首の歪みを防ぐ秘密です。しっかりとしたサポート感を好む人には手放せない一品となります。

モットン 枕はこんな人におすすめ

首へのサポート力と反発力に特化しているため、重度の首肩の不調に悩む人にとって頼もしい相棒となってくれるはずです。

9位：西川 AiR 3D ピロー、点支えの3Dクッション構造で首・肩の圧力を分散

西川 AiR 3D ピローの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	17,600円（税込）〜
運営・メーカー	西川株式会社（東京西川）
サービス開始・発売年	2010年代〜
主な特徴	表面の凹凸構造（点支え）・中央凹型ネックサポートデザイン・通気孔開口構造
対象ユーザー	老舗寝具メーカーの信頼性を求め、頭部の圧迫感を減らしたい人
公式サイト	西川 公式サイトをご確認ください

西川 AiR 3D ピローは、寝具の老舗「西川」が誇るコンディショニングマットレス・ピローシリーズの代表格です。

枕の表面が多数のタマゴ型の点（凹凸構造）で覆われており、頭部を「面」ではなく「点」で支えることで局所的な圧迫感を低減します。

中央部分が窪んだネックサポートラインを採用しており、仰向け寝の時は頭部がすっぽりと収まり、首筋をやさしく安定させてくれます。

優れた通気性とネックサポートラインで首の不快感を低減

凹凸の谷間部分が空気の通り道となるため、ウレタン素材でありながら優れた通気性を確保しています。内部には多数の通気孔が開けられており、湿気を外へ逃がす仕組みが整っています。

老舗メーカーならではの人間工学に基づいた形状設計になっており、首と後頭部にかかる負荷を極限まで滑らかに分散してくれます。

西川 AiR 3D ピローのメリット・デメリット

メリット	デメリット
凹凸の点で頭部を支えるため圧迫感が少なく血行を妨げにくい 中央の窪みが頭部を安定させ首筋への負荷を軽減する 信頼の老舗西川ブランドで品質と耐久性が高い	点支えの独自の触感に慣れるまで少し違和感がある場合がある ウレタン本体の水洗いは不可

最初はポコポコとした表面感触に驚くかもしれませんが、慣れると頭の重さがどこか一点に集中しない快適さに病みつきになります。

西川 AiR 3D ピローはこんな人におすすめ

歴史ある寝具メーカーの技術が詰まった3D構造で、洗練された心地よい眠りを体感してみてください。

10位：コアラピロー、ゾーニング製法により頭部と首まわりを柔らかくホールド

コアラピローの料金・基本情報

	詳細
価格・料金	12,500円（税込）
運営・メーカー	Koala Sleep Japan 株式会社
サービス開始・発売年	2017年〜
主な特徴	ゾーニング製法メモリーフォーム・120日間の無料返品保証・ゾーニング構造
対象ユーザー	もっちりとした心地よい感触と手厚いお試し保証を重視する人
公式サイト	コアラ 公式サイトへ

コアラピローは、オーストラリア発の人気マットレスブランド「コアラ」が手がける高機能枕です。

独自開発のメモリーフォームを採用し、枕の中央部と両サイドで密度の異なるゾーニング製法を取り入れています。

枕の中央は頭部をやさしく受け止めるために少し柔らかく、両サイドは横向き寝を支えるためにやや固めに作られています。

沈み込みすぎず固すぎない絶妙な弾力感が、首と肩への衝撃を吸収してくれます。

中央と両サイドで密度を変えた設計による快適な寝心地

日本人の体型に合わせて特別に設計されており、頭を乗せた瞬間にじんわりと包み込まれるような心地よさを伝えます。

通気孔が全体に配置されているため、メモリーフォーム素材特有の熱のこもりも緩和されています。

120日間の無料お試し期間が用意されているため、「高額な枕を買って合わなかったらどうしよう」という不安を抱える人でもリスクなく試せるのが最大の強みです。

コアラピローのメリット・デメリット

メリット	デメリット
120日間じっくり自宅で試せてリスクなく購入できる ゾーニング構造により仰向けも横向きも最適な硬さで支える もっちりとした気持ちいい肌触りでリラックス効果が高い	高さ調整シートなどはなく厚みが固定されている 柔らかめの低反発感が苦手な固め好きには向かない

高さの変更はできませんが、標準的な日本人の骨格に合いやすいバランスで作られています。何より120日間試せる安心感は他社を圧倒しています。

コアラピローはこんな人におすすめ

手厚い返品保証を使いこなして、自分に合うかどうかを自宅のベッドでじっくり確かめてみたい人におすすめです。

コアラピロー公式サイトはこちら

THE MAKURA BAKUNE MAKURA 比較で失敗しない選び方のポイント

首・肩への負担を軽減するサポート構造と調整機能で選ぶ

高機能枕を選ぶ際に最も重要なのは、「自分の首の筋肉が休まる構造をしているか」という点です。首の不調の原因は、合わない高さによって頚椎（首の骨）が不自然に曲がり、周囲の筋肉に一晩中力が入ってしまうことにあります。

サポート構造には大きく分けて以下の2つのアプローチが存在します。

自分でミリ単位の調整を行うのが得意な人はセルフ調整型が向いていますが、何が正解の高さなのか分からない「枕難民」になっている人は、あえて完成された特許構造（THE MAKURA）に身体を委ねる方が失敗しにくい傾向があります。

中材の素材特性と通気性・お手入れのしやすさで選ぶ

枕の内部に使われている中材は、寝心地だけでなくお手入れの手間や衛生面、長持ちするかどうかに直結します。主な素材のメリットとデメリットを理解して選びましょう。

汗をかきやすい人やアレルギーが気になる人は丸洗いできるファイバー系、首の安定感や耐久性を最優先したい人はエラストゴムパイプや高反発ウレタンを選ぶのがおすすめです。

整体アプローチかセルフカスタマイズか目的で選ぶ

一般的な比較記事では「高さ調整ができる枕ほど万能で優れている」と書かれがちです。しかし、実はここに大きな落とし穴が存在します。

自力での高さ調整は、その日の体調やマットレスの凹み具合によって「今日は低く感じる」「明日は高く感じる」と迷いが生じ、永遠にシートを入れ替え続ける泥沼（調整沼）にハマってしまうリスクがあります。

ストレートネックや長年の首痛に悩む人の場合、自分で気持ちいいと感じる高さが必ずしも「首骨に優しい正しい高さ」とは限りません。本気で首のケアをしたいのであれば、セルフ調整に頼らず、施術現場のデータから計算し尽くされた整体アプローチを選ぶ方が、結果的に悩みの早期解決につながるケースが多くあります。

あなたに合う高級枕はどれ？【目的別まとめ】

整体サロン級のケアで首の楽さを最優先したいなら「THE MAKURA」

色々な枕を試しても首や肩のつらさに悩んできた人には、「THE MAKURA」が候補になります。

自分好みの高さ・硬さを試行錯誤して決めたいなら「BAKUNE MAKURA」

「届いた枕が高すぎたらどうしよう」という不安がある人や、体調や気分に合わせて枕の高さや硬さを細かくカスタマイズしたい人には「BAKUNE MAKURA」が一番しっくりくるはずです。

通気性と丸洗いできる清潔さを重視するなら「ブレインスリープ ピロー」

夜中に頭が熱くなって寝返りを繰り返してしまう人や、アレルギー対策として枕を丸洗いして常に清潔を保ちたい人には「ブレインスリープ ピロー」が最適です。

よくある質問

THE MAKURAとBAKUNE MAKURAの決定的な違いは何ですか？

最も大きな違いは「首へのアプローチ方法」です。THE MAKURAは特許取得の3段構造によって首への負担をゼロに近づける「完成型整体枕」です。一方、BAKUNE MAKURAは付属のシートや素材を組み替えて自分好みの寝心地を作る「セルフカスタマイズ枕」です。

肩こりが気になって選ぶ場合、どちらの枕がおすすめですか？

長年の頑固な肩こりや首の痛みに悩んでいるなら、整体サロンの施術データをもとに作られた「THE MAKURA」をおすすめします。首筋を押し上げずに周囲からバランスよく支えるため、睡眠中に首の筋肉を効率よく休ませることも可能です。

高額な枕を購入して高さが合わなかった場合の対策はありますか？

高さ調整シートが付属している枕（BAKUNE MAKURAやモットン等）を選ぶか、返品保証制度が用意されている枕（ヒツジのいらない枕やコアラピロー等）を選ぶのが安心です。THE MAKURAの場合は1段目の中材（エラストゴムパイプ）を少量抜くことで微調整が可能です。

枕のお手入れや洗濯はどのように行えばよいですか？

素材によって異なります。ポリウレタン製の枕は水洗いができないためカバーのみを洗濯し、本体は定期的に風通しの良い日陰で干します。ポリエチレンファイバー（ブレインスリープ）やTPE素材（ヒツジのいらない枕）はシャワーで本体ごと水洗いが可能です。

まとめ

肩こりや首の重だるさに悩む人に向けて、二大人気モデルである「THE MAKURA」と「BAKUNE MAKURA」を中心に、注目の高級枕10選を徹底比較しました。

首の楽さを第一に考えるなら、自分で高さを探す手間をかけず置くだけで整体級の頚椎ケアが行える「THE MAKURA」がもっともおすすめです。

一方で、自分でシートを入れ替えながら理想の高さや硬さを追求したい人には「BAKUNE MAKURA」がベストなパートナーとなります。

高機能枕は決して安い買い物ではありませんが、毎日の睡眠環境を整えてすっきりとした朝を迎えられるメリットは計り知れません。

まずは自分の悩みの深さやお手入れの好みに合わせて気になる候補を2〜3つに絞り、公式サイトの保証条件や詳細スペックをチェックしてみてください。あなたにぴったりの枕を手に入れて、首や肩の重さから解放された快適な毎日をスタートさせましょう。