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朝起きて首が重い。枕を変えれば楽になるかもしれない。 そう思ってネットで調べ始めると、情報が多すぎて逆に迷ってしまう。 首こりに悩んで枕を探している人は、珍しくないです。 でも、実際に買って使ってみても「思っていたのと違った」と感じるケース...

夜勤明けで帰宅して、ベッドに入る。 疲れているはずなのに、なかなか寝つけない。ようやく眠れても、2時間ほどで目が覚めてしまう。 こうした経験、珍しくないです。 夜勤従事者にとって、日中の睡眠は夜間の睡眠とはまったく違う条件下で行われます。光...

朝起きたときの肩のこわばりが、日に日に重くなっている。 枕を変えた方がいいとは思いつつも、店頭に並ぶ大量の選択肢を前に、どれを選べばいいのか決められず立ち尽くしてしまう。そんな経験、ありませんか。 肩こりを枕で解決しようとする人の多くは、...