選び方– tag –

枕売り場で「高さ5cm」と書かれた枕を買って帰る。寝てみると、思ったより低い気がする。 翌朝、首が痛い。 そんな経験、ありませんか。パッケージの数字だけ見て選んでも、実際に寝たときの高さは全然違うんです。 素材の硬さで3cmも10cmも変わることがあ...

夜勤明けで帰宅して、ベッドに入る。 疲れているはずなのに、なかなか寝つけない。ようやく眠れても、2時間ほどで目が覚めてしまう。 こうした経験、珍しくないです。 夜勤従事者にとって、日中の睡眠は夜間の睡眠とはまったく違う条件下で行われます。光...

朝起きたときの肩のこわばりが、日に日に重くなっている。 枕を変えた方がいいとは思いつつも、店頭に並ぶ大量の選択肢を前に、どれを選べばいいのか決められず立ち尽くしてしまう。そんな経験、ありませんか。 肩こりを枕で解決しようとする人の多くは、...

朝起きて「ちゃんと寝たはずなのに、まだ疲れが残っている」と感じる瞬間、ありませんか。 リカバリー枕という言葉を目にして、何か変わるかもしれないと期待する一方で、種類が多すぎて結局どれを選べばいいのか迷ってしまう。 そういう状況の人は、珍し...